11月16日下午，校工会在莲湖校区图书馆视听室举办教职工心理疏导健康教育讲座，这是继教职工心理健康检测工作后开展的又一项关注教职工心理健康的活动，其目的为进一步加强高素质教师队伍建设，增强教职工心理认知与抗压能力，科学缓解工作压力，帮助教职工树立积极向上的健康心态，推进和谐校园建设。校工会邀请具有十五年健康知识普教工作经验的预防医学专业讲师张肃毅，为广大教职工讲解压力管理的应对方法。讲座由工会副主席陈冬梅主持。

张肃毅从专业角度详细讲解了心理健康的标准、心理问题的分类，对教职工可能出现的“焦虑”“抑郁”等相关心理问题以及可能会引发的失眠、食欲不振等生理性疾病进行说明。同时，深入浅出的阐述了心理压力产生的原因、机制，应对压力的方法策略，引导大家重视心理健康，理性对待工作和生活中的各种压力，培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力。

按照活动安排，讲座结束后，教职工还实地参观了我校心理健康中心，并体验减压放松、情绪宣泄等专用设备。

此次活动的举办，强化了教职工对心理健康的正确认识，提升了科学疏导压力、缓解情绪的能力水平，对构建和谐的师生关系、同事关系、家庭关系，营造美好的工作生活氛围起到了促进作用，有助于我校教职工以更加积极阳光心态、饱满的热情投入工作中去，为学校事业高质量发展贡献智慧与力量。（文/图 杨琳 审核 陈冬梅）