为提高教职工的身体素质，营造健康文明和谐的校园氛围，推动学校“健康校园”建设和全民健身运动的开展，培养教职工的健康意识，养成终身锻炼身体的习惯，外语与旅游系分会在院工会的大力支持下，在系党政及分会干部的积极努力下，在2014年三八国际妇女节到来之前为全系女教师购买了瑜伽垫并举办瑜伽培训班。

为确保瑜伽班能取得效果，外语与旅游系党政及分会干部做了大量前期工作，包括确定工作人员、开设时间和安排场地，同时还做了专项调研，了解教职工需求。分会女工委员陈慧泽在听取了广大女教职工的意见后，积极向外语与旅游系党总支、分会提建议、聘请了教练，联系相关厂家购买了瑜伽垫，为瑜伽班的顺利开班做好了充足的准备。为确保此项活动取得实效，分会在院工会、外语与旅游系党政领导的大力支持下周密组织，对瑜伽活动开展了具体安排。针对培训周期、培训时间等具体情况加强了与辅导老师的沟通和策划，对培训时段进行了针对性调整。

瑜伽培训班开班仪式于三月七日下午在教学主楼0214教室举行。外语与旅游系主任田兴斌、党总支副书记张雷、瑜伽培训班辅导教师郭温及来自外语与旅游系、计算机系、图书馆的部分女教师、女学生参加开班仪式。

田兴斌主任在开班仪式上发表了热情洋溢的讲话。他说，瑜伽培训班是外语与旅游系分会为提高女教职工健康体质，丰富女教工业余生活，预防职业病，塑造女性的优美形象而组织的活动。他希望参加瑜伽培训的老师坚持训练，通过瑜伽训练陶冶情操、保持活力、静心养性，收获健康与快乐，更好地投入教学科研工作。

随后，培训班主讲教师郭温以生动的个人练习瑜伽的经历和效果用PPT形式形象地讲解了瑜伽的起源、目前流行的瑜伽课程，瑜伽的健身效果、练习瑜伽时应该注意的相关事项、饮食、沐浴、体位练习、基本示范及瑜伽装备等方面作了详细的说明。她强调，瑜伽是非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身，加速新陈代谢，提高人的内外在的气质，增强身体力量和肌体弹性，调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量，希望参加培训的教师坚持瑜伽锻炼，提高工作效率，迎接各种挑战。

此次瑜伽班的开设，为教工们提供了一个健身平台，是外语与旅游系关爱教职工所做的一件实事，受到了广大教师的一致欢迎。据悉，外语与旅游系还将根据教职工的需求情况，进一步开设其他类型的锻炼项目，让更多的教职工获益。（外语与旅游系高伟）